献立

メニューは、肉豆腐丼、芋煮汁、長野県産りんご サンフジ、牛乳です。

リンゴのおいしい季節がやってきました。今日は日本有数のリンゴの産地、長野県のサンフジです。

リンゴは余分な塩分を外に出すカリウムという栄養とおなかを掃除しお肌をすべすべにしてくれる食物繊維がいっぱい。食べると、元気になるし、美容効果も抜群です。

今は一年中食べ物が手に入りますが、旬の季節にとれたものが一番栄養が詰まっています。

美味しく食べて元気に美しくなりましょう！