献立
メニューは、梅じゃこご飯、鯖の塩焼き、三色野菜の酢醤油和え、豚汁、牛乳です。
梅は今が旬の食べ物です。梅には、殺菌効果があるので、食べ物が悪くなりやすい梅雨の時期には、もってこいの食べ物です。
また、梅には疲労回復に効果的なクエン酸がたっぷりです。
夏バテや食中毒から美味しく私たちを守ってくれる梅を大切に食べましょう。
