令和5年5月23日（火）

メニューは、枝豆ご飯、きびなごの唐揚げ、ひじきと大豆の炒め煮、香川県の郷土料理　しっぽく汁、牛乳です。

今日は一匹まるまる食べられる小魚、きびなごです。鰯（いわし）の仲間で、青魚の栄養、DHCもたっぷりとれるので、集中力もアップする上にカルシウムも豊富です。

運動会の練習中、ケガをする生徒も多いようです。ケガを予防する上でも、回復を早めるうえでも、今日のきびなごの栄養はとても効果的です。食べ物を味方にして、自分を大切にしましょう。