献立
メニューは、わかめご飯、ぶりのしょうが風味焼き、野菜のおかか炒め、鶏団子の味噌汁、牛乳です。
海藻（かいそう）は、ミネラルと食物繊維の宝庫なので、意識して食べて欲しい食材です。わかめの食物繊維はやわらかく、お腹の中の掃除をきれいにしてくれる上に、お肌もピカピカになります。
積極的に自分の食生活にも取り入れてください。
