献立

メニューは、スパゲティミートソース、パリパリサラダ、りんご（王林）、牛乳です。

今日のデザートは、冬が旬のりんごで、王林（おうりん）という種類です。イギリスで「毎日のりんご1個で、医者知らず」という諺（ことわざ）があるほど、りんごは健康に良い食べ物です。

毎日、スナックなどのお菓子を食べる代わりに、りんごを食べてみてはどうでしょうか？腹持ちもよく、健康的な間食になると思います。