献立

メニューは、ご飯、ごまとひじきのふりかけ、鰤（ぶり）の西京焼き、白菜の辛子和え、小金井根菜のけんちん汁、牛乳です。
和食のバランスの良さを示す指標として、「まごわやさしい」というゴロがあります。
「まめ・ごま・わかめ（かいそう）・やさい・さかな・しいたけ（キノコ）・いも」がそろった献立のことで、今日は全てがそろっています。
毎食すべてそろえるのは大変ですが、意識するだけで違います。
皆さんの身体は皆さんが食べたもので出来ていきます。是非、バランスの良い食事で、冬を元気に乗り越えましょう。