今日の給食 〈 2022年7月以前 〉

メニューは、チキンライス、コーンチャウダー、大豆とお芋の海苔塩風味、牛乳です。
今日は、新作メニュー「大豆とお芋の海苔塩風味」です。豆が嫌いな人も多いけれど、何とか美味しいと思って食べてもらいたいと思って作りました。大豆は高たんぱく・低脂肪でカルシウムが豊富です。

メニューは、ご飯、さばのみそ煮、ほうれん草のごま和え、けんちん汁、牛乳です。

メニューは、ミルクパン、鶏のバーベキュー焼き、かぼちゃサラダ、野菜スープ、牛乳です。
かぼちゃは、夏にとれて、冬まで保存できる旬の長い野菜です。保存するにつれて、糖分が増えてどんどん甘くなります。また、ビタミンEがたっぷりで、免疫力がアップします。

メニューは、小金井小松菜とチキンのピラフ、タンドリーチキン、マカロニスープ、梨、牛乳です。
梨は余分な塩分を輩出するカリウムが豊富です。
今日のピラフの小松菜は、小金井地区で採れたものです。地産地消の良さを自分なりに考えてみましょう。

メニューは、ミルクパン、大豆入りハンバーグ　秋のきのこソース、粉吹き芋、大根と水菜のスープ、牛乳です。
今日のハンバーグには大豆や人参も入っています。苦手な食材をおいしく食べる方法も学びましょう。

メニューは、ご飯、秋鮭の竜田揚げ、彩野菜（いろどりやさい）のごま和え、小金井薩摩芋のみそ汁、牛乳です。
今日は小金井の大澤農園さんから、とれたての薩摩芋が届きました。地産地消です。

メニューは、麦ごはん、ごぼう入りドライカレー、ポテトベーコンスープ、りんご（秋映）、牛乳です。
果物の糖質はエネルギーになり易く、消化にも良いです。

メニューは、和風スープスパゲティ、クリーミーフレンチサラダ、栗とさつま芋の秋のマドレーヌ、牛乳です。
今日のケーキの中には、栗とさつま芋、秋の味覚がいっぱい入っています。

メニューは、高菜チャーハン、野菜たっぷりジャンボ揚げ餃子、卵入り酸辣湯(サンラータン）、牛乳です。

メニューは、ごはん、魚の揚げボール入りの肉じゃが、小松菜と葱のみそ汁、牛乳です。
急に寒くなってきたので、今日は体をあたためる根菜（芋や人参）をたくさん使った献立です。免疫をあげよう！