今日の給食 〈 2022年7月以前 〉

メニューは、梅と水菜のパスタ、かぼちゃ団子汁、イチゴとヨーグルトの卵マフィン、牛乳です。
今日から6月です。今日のパスタは梅と青じそが入っていますが、どちらも旬です。
殺菌効果のある食材なので、じめじめした季節にはぴったりです。
見た目ではわかりにくいですが、うっすらと梅とシソの香りがすると思います。香りを楽しんでみましょう。

メニューは、ピタパン（ポケットパン）、照り焼きチキン、カレー風味のインディアンサラダ、杏仁豆腐風　豆乳と寒天のサイダーパンチ、牛乳です。
土曜日はお疲れさまでした。皆さんの頑張りが伝わってくるような素敵な運動会でした。
もし土曜日に雨が降っていたら、今日が運動会だったので、今日は運動会を意識した献立です。
パンを半分に割ると、ポケットのように、おかずを入れることができます。
手軽にエネルギーと栄養補給できるように、そして水分の吸収の良い炭酸水でわったパンチを付けました。
久しぶりの全員参加の行事でしたね。食事をしっかりとって、疲れも取りましょう。

メニューは、ポークカレーライス（麦ごはん）、ミニチキン勝つ、ほうれん草とコーンのポパイソテー、ジョアです。
明日はいよいよ運動会です。
皆さん、本当に真剣に練習していましたね。クラス旗もそれぞれの個性が出ていて、見ごたえがありました。
これだけ頑張ったら、あとはゲン担ぎです！カツカレーをご用意しました！
カツカレーを食べて活（かつ）を入れ、明日の華麗（かれー）なる運動会に期待します！

メニューは、ご飯、鯖（さば）の塩焼き、新じゃがのシャキシャキきんぴら、鶏団子入りの野菜たっぷり味噌汁、牛乳です。
今日はとれたて新じゃがで、きんぴらを作りました。水分が多く、シャキシャキに出来上がりました！
秋のホクホクじゃがいもでは出来ない仕上がりです。是非食感を楽しんでください！

メニューは、マーボー丼、水菜と大根のさっぱりサラダ（玉葱ドレッシング）、豆乳とぶどうのカットゼリーのパンチ、牛乳です。
蒸し暑い日が続きますね。そんな中、運動会の練習よく頑張りました。
よく動いた後は、しっかり食べて、疲労を回復しましょう。暑くても、食べやすいメニューにしました。食事はけがを予防する大切な行動です。

メニューは、コッペパン、サーモンのフリカッセ（シャンピニオンソース）、スパイシーポテト、ファルファッレ（マカロニ）のスープ、牛乳です。
今日は、フランス料理フリカッセです。バターを使った風味豊かなソースです。シャンピニオンとは、フランス語できのこの意味。きのこが更にソースを味わい深くしてくれています。
フランス料理は、ソースが命です。ポテトやパンにもつけて、ぜひソースを堪能してください。

メニューは、キムチチャーハン、トッポギ、エビと野菜のワンタンスープ、牛乳です。
今日は、韓国のお米料理、トッポギ。韓国の料理ですが、日本の国産の米粉が使われています。
国内のお米はほぼ100％国産です。お米のレパートリーを増やすと、食料自給率も上がり、それだけで環境にやさしいことになります。
未来の地球を守ろうという取り組みは何だか難しいけれど、積極的にお米を食べることも、立派なＳＤＧｓ（エスディージーズ）です。

メニューは、ハヤシライス、海藻サラダ、いよかんゼリー、牛乳です。
運動会の練習が盛り上がっていますね。運動すると、汗と共に、水分・鉄分・塩分が身体から失われています。これらが不足すると、体力と集中力の低下を招きます。けがの原因にもなります。
こまめな水分補給と共に、大切なのは食事です。給食の時間は、水分・塩分・エネルギーを補給する大切なチャンスです。
一流のスポーツ選手は、とても食事を大切にします。食事も味方にして、最高の運動会にしましょう。

メニューは、メープルフレンチトースト（卵入り）、まめまめサラダ、豚バラとレタスのスープ、牛乳です。
今日は、朝食にもピッタリ！栄養満点パンメニューです。

メニューは、カミカミきんぴらご飯、鯖のカレー醤油焼き、カルシウムたっぷりジャコ野菜、味噌けんちん汁、牛乳です。
今日は歯科健診でしたね。歯を丈夫にする食材がいっぱい入った献立です。ジャコ・牛乳・お魚・豆腐、歯を作る材料や土台になります。そしてよく噛んで食べること。目安は一口３０回。歯を丈夫にするだけでなく、良く味わえることにもなります。
生涯、美味しく食事ができる食べ方を意識していきましょう。